亲子沟通的技巧和方法

高考是一个是一场千军万马过独木桥的战役。面对高考，考生总是有很多困惑，什么时候开始报名？高考体检对报考专业有什么影响？什么时候填报志愿？怎么填报志愿？等等，为了帮助考生解惑，大学路整理了亲子沟通的技巧和方法相关信息，供考生参考，一起来看一下吧

　　很多家长反映天天和孩子沟通，但为什么亲子关系还是不好呢，令家长很困惑。其实不是天天沟通就能促进亲子关系，沟通也讲究技巧，您和孩子说话的音调和肢体语言都会影响沟通效果，所以，和孩子沟通时一个微笑，摸头，拍肩，甚至一个热情的拥抱，是有必要的，这些早已胜过千言万语。

　　父母的沟通方式对孩子的影响

　　1、能给孩子带来安全感、滋润孩子的心理

　　2、能让孩子感受并学习到沟通的技巧

　　3、促进亲子关系

　　4、影响孩子的性格、人格

　　良好的沟通条件是：

　　1.面带微笑，专注倾听。

　　2.目光注视孩子，用关心的眼神。

　　3.点头示意，表示接纳。

　　4.多提些问题，增进彼此了解。  

　　高效沟通的五大秘诀

　　一、情绪管理

　　有的时候人的情绪就像洪水，肆意泛滥，控制不了，因此会伤到家人和孩子，如果把它堵在心里，会伤到自己。管理，首先就是对情绪的疏导，学会管理情绪，是高效沟通第一步。

　　二、述情：表达自己的能力

　　通常我们家长需要孩子配合的时候，往往却使用一些无效手段，如命令、要求、指责。应该多用我讯息，少用你讯息。尽可能的表达感受，解释背后的原因，并提出对孩子的期待。

　　三、共情：换位思考，理解对方的能力

　　通常我们都希望别人换位思考，自己站在别人的角度思考。家长在和孩子沟通时不要使用命令、要求、指责的无效手段，换位思考一下，假如有人这样跟您沟通，您能舒服吗？

　　四、允许：允许孩子自由飞翔

　　即使是孩子他也是一个独立体，有属于自己的感受系统。每个人都有犯错的时候，在学习新东西的时候，你会犯错，孩子也会犯错。孩子所具有的天分可能与你期待的不同，孩子需要通过与你的分离不断成为自己。孩子可能会坚持自己的主张，这时候你要放手，让他自己飞。

　　五、影响

　　爱有三重境界：给你我认为好的，给你你想要的，你满足我的需求，所以我爱你。我们家长要想正确影响孩子，需要做正确的事，需要做愉快的事。影响的技巧，会让我们愉快的做正确的事。让家庭幸福，避免溺爱带来的伤害。

　　亲子沟通的方法

　　1、真正地倾听孩子说话

　　有的时候我们家长忙的时候，很难去倾听孩子说话，甚至不会为孩子任何回应，比如，在你实在忙的时候你可以告诉你的孩子说：妈妈正在忙，妈妈忙完陪你聊天”等。当然，最好是立即去听孩子说话。因为，你一而再的忽略了孩子后，他们便会慢慢地失去了“告诉你”的兴趣。另外，在“听”时，最好做目光接触，要孩子晓得你是真的愿意听。

　　2．不管孩子跟你说什么，千万别笑他

　　孩子的世界和想法是和大人们的世界想法肯定是不同的，在沟通中除非孩子自己也在笑，否则千万别去笑孩子。特别是当孩子很认真地告诉你一件事的时候，而你轻蔑或不相信的态度，将会伤害到孩子，而且以后也不会再跟你谈了。

　　3．主动分享自己的感受

　　父母可以跟孩子分享一下自己的感受，做父母的，肯定不想把自己心中的担心向孩子表明，去增加孩子担忧的心理负担，但是有时也不妨主动地与孩子分享自己的心情、感受，以及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

　　4．身体语言的重要

　　目光的接触、摸摸孩子头、手拍拍孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。别心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地跟你说话，但你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道你已准备好和聊天了。

　　父母和孩子的沟通都是处于爱，所以要想孩子能体会到父母的爱，那么就要掌握沟通的技巧和方法。进行良好的沟通，促进亲子关系。

以上就是大学路为大家带来的亲子沟通的技巧和方法，希望能帮助到广大考生！