当前位置:大学路 > 教育资讯 >正文

2015中考七天菜谱

更新:2020年02月23日 10:25 大学路
高考是一个是一场千军万马过独木桥的战役。面对高考,考生总是有很多困惑,什么时候开始报名?高考体检对报考专业有什么影响?什么时候填报志愿?怎么填报志愿?等等,为了帮助考生解惑,大学路整理了2015中考七天菜谱相关信息,供考生参考,一起来看一下吧2015中考七天菜谱

第1日

早餐:牛奶、小笼包、荷包蛋、橙子或苹果;

中餐:米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜;

晚餐:米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤;

晚上加餐:面包、水果。

 

第2日

早餐:豆腐脑、全麦面包、香蕉或枇杷;

中餐:米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒香干;

晚餐:米饭、白斩鸡、蘑菇豆腐、炒青菜;

晚上加餐:饼干、水果。

 

第3日

早餐:酸奶、馒头、水煮蛋、鸭梨或西瓜适量;

中餐:米饭、红烧鸭块、炒白菜;

晚餐:米饭、麻婆豆腐、骨头海带汤;

晚上加餐:八宝粥、水果。

 

第4日

早餐:白粥、生菜、菜肉包、香蕉或黄瓜;

中餐:米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤;

晚餐:米饭、清蒸黄鱼、炒四季豆;

晚上加餐:饼干、牛奶。

 

第5日(中考开始)

早餐:豆浆、鲜肉包、水煮蛋、猕猴桃;

中餐:米饭、青椒鸡丝、腐皮青菜;

晚餐:米饭、清蒸带鱼、肉片炒茭白;

晚上加餐:莲子百合粥。

 

第6日

早餐:黑米粥、刀切馒头、荷包蛋、草莓;

中餐:米饭、炒猪肝、炒空心菜;

晚餐:米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜;

晚上加餐:小米粥。

 

第7日

早餐:甜牛奶、面包、果酱、苹果或黄瓜;

中餐:米饭、黑鱼片、肉片、胡萝卜炒青菜;

晚餐:米饭、红烧子排、饭焐茄子。

资料来源:课外辅导以上就是大学路为大家带来的2015中考七天菜谱,希望能帮助到广大考生!
免责声明:文章内容来自网络,如有侵权请及时联系删除。
与“2015中考七天菜谱”相关推荐
联系我们 - 课程中心
  鲁ICP备18049789号-7

2020大学路版权所有 All right reserved. 版权所有

警告:未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品