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最科学的小学生作息时间表

更新:2021年09月22日 15:28 大学路

  早晨

  早5点50起床最科学的小学生作息时间表

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如何帮助孩子安排好作息时间

  5点50--6点20--背书+洗漱

  6点20-6点35--吃早饭

  6点35-7点05--去学校,(因为较远,路上需要30分钟)

  7点10准时到校--有早读时间

  中午

  上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟

  中午11点50放学

  中午在学校吃--(中午有作业和背颂)

  下午

  下午14点20上课--(夏天作息时间)

  下午四节课,每节40分钟,课间休息10分钟。

  下午17点放学

  晚上

  17点50到家(路远,路上有塞车现象)

  一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业

  写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网

  40分钟洗洗涮涮

  22点40休息


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