昆明市体育学校始建于1983年，校名昆明市春城中学，1987年成立昆明市体育学校，实行一个班子、两块牌子的管理模式，2003年加挂昆明市业余体育学校牌子。隶属于昆明市文化广播电视体育局和昆明市教育局。学校以培养优秀竞技体育后备人才、培养社会需要的体育服务蓝领，承担着代表昆明市组队参加全国城运会、全国青少年竞技比赛、云南省运动会的任务。
学校有在编在岗教职工173人，其中，高级教练员18人，高级教师13人。在校学生规模1000人，办学多年来，累计毕业生达3000多人。先后输送了曾国斌、谢智、李夏延、郑朴香、毕红荣、董国建、朱晓东等415名优秀体育后备人才，曾获世界冠军5个、亚洲冠军6个、全国冠军102个，有12人获国际运动健将称号、69人获运动健将称号。
学校组队代表昆明市参加第7—14届云南省运动会，均保持金牌、奖牌和团体总分第一。1992年首批通过国家教委、国家体委的全面评估验收；1993年评估为云南省合格中等专业学校；1995年被国家体育总局授予“全国业余训练先进单位”、2000年获“全国重点射击学校”称号、2009年被国家体育总局命名为“国家田径竞走奥林匹克高水平后备人才基地”，2010年命名为“国家青少年体育俱乐部”、2012年获“全国科技体育学校”称号；2013年3月被国家体育总局命名为“国家高水平体育后备人才基地（2013—2016）”， 2013年获国家体育总局命名的“2009——2012年度全国群众体育先进单位”称号。
学校于2014年7月22日全部搬迁完毕，昆明市体育学校暨全民健身中心位于呈贡新城区景明北路4198号（呈贡新城吴家营片区小新册村)，占地约250亩，总建筑面积70512平方米（地上建筑面积68598平方米，地下建筑面积1914平方米），其中：体育学校建筑面积50754平方米，包括综合馆一、综合馆二、教学综合楼、食堂、学生宿舍等；全民健身中心建筑面积19758平方米，项目概算总投资4.41亿元。可满足全民健身的项目有游泳、排球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、散打、拳击等运动项目，全民健身中心开展全民健身科学指导及国民体质监测服务，面向大众开展运动处方、运动营养膳食指导、运动康复课程、健身指导等服务，从而使大众能够科学地进行体育锻炼，增强体质。
